のんびり、まったり。 ごはんとお酒とお茶とあまいものと音楽と映画と本と…
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Posted by 竹下咲
 
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ヨガ
実は先月からヨガに何回か行っております。

アイルランドに居る、イダトピンガラのvo優芽の紹介である。
彼女がアイルランドに行く前に会ったときに色々話してて、
彼女も音楽を離れてた時期があり、
その時にヨガを教えることをしていたのだ。

何やかんやで毎回は行けてないけど、今月からほぼ毎回は行けるはず。

なんやろか、
すごいよヨガ!
しかもかなりマニアックで本格的なやつらしい。
よくわからないが、
よくわからないなりに身体も心もすごく楽になる。
家で反芻したりもしてないユルユル受講者ですが、
呼吸の使い方やリラックスの仕方、
かなり歌につながるし、
気持ちのコントロールが少し楽になってきた気がする。
まだ三、四回なのに。
なんかとても合っているようです。


出し切った後、飲みたいー肉食いたいーとか言うてたらダメなんやろうね。
へっへっへ

ゆうがありがとう!
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Posted by 竹下咲
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